在集体活动中，想要在镜头前呈现自然的状态，需要从心态调整、肢体语言、互动技巧和镜头意识等多个维度进行准备和练习，自然的状态并非“无意识”，而是经过适度训练后的“松弛感”，既能展现真实的自我,又能与集体氛围融为一体，心态调整：接纳镜头，放下“...
