快速入门 - 使用“凸出”滤镜 (适合制作浮雕或卡片效果)
这种方法最简单，适合新手快速上手,能制作出类似浮雕或3D卡片的效果。
核心思路： 将人像变成灰度图，利用其明暗信息来控制“凸出”的高度。
操作步骤：
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打开图片并抠图：
- 打开你想要制作立体效果的人像照片。
- 使用
对象选择工具或快速选择工具选中人物主体。 - 点击选择并遮住，进行精细化抠图，特别是头发部分,确保背景透明。
- 按下
Ctrl + J复制一层,隐藏背景层。
-
转换为灰度图：
（图片来源网络，侵删）- 选中人物图层，点击菜单栏的
图像 > 模式 > 灰度。 - 在弹出的对话框中选择“扔掉”颜色信息。
- 选中人物图层，点击菜单栏的
-
应用“凸出”滤镜：
- 点击菜单栏的
滤镜 > 3D > 凸出。 - 在右侧的属性面板中，你可以调整以下参数：
- 预设： 选择你想要的形状，如“块状”、“金字塔”等。
- 深度： 控制立体感的强度,数值越大越凸出。
- 位置： 调整凸出的方向（上、下、左、右）。
- 大小： 控制每个凸出单元的大小。
- 实时预览效果，调整到你满意为止，然后点击“确定”。
- 点击菜单栏的
-
上色和美化（可选）：
- 现在的人像是黑白的，你可以双击图层，打开“图层样式”。
- 添加一个“颜色叠加”样式,为你的人像选择一个漂亮的颜色。
- 还可以添加“投影”或“内发光”效果,增强立体感。
优点： 操作简单，快速出效果。 缺点： 立体感比较机械,不够真实。
专业进阶 - 使用“3D”功能 (制作真正的3D模型)
这是Photoshop内置的强大3D功能，可以让你将2D图片转换成可旋转、可光照的3D模型，这是最接近“真实立体”的方法。
核心思路： 将2D图像作为纹理，包裹到一个预设的3D网格上，然后通过调整材质、灯光和渲染来获得逼真的效果。
操作步骤：
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准备工作：
- 同样，你需要一张高质量、背景干净的人像照片,并精细抠图。
- 为了效果更好，最好是正面、光线均匀的证件照或大头照。
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创建3D模型：
- 选中抠好的人物图层。
- 点击菜单栏的
3D > 从图层新建网格 > 网格预设 > 人体 > 头部。 - Photoshop会自动生成一个3D头部模型,并将你的人像作为纹理贴图上去。
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在3D工作空间中调整：
- Photoshop会切换到3D工作模式,界面会出现一个3D属性面板。
- 旋转模型： 使用
3D旋转工具(在工具栏长按“抓手工具”可以找到) 来拖动模型,从不同角度查看效果。 - 调整材质：
- 在右侧的“属性”面板中，选择“材质”选项。
- 你可以调整“纹理”来更换贴图，或者调整“光泽”、“反射”等属性,让皮肤看起来更真实。
- 调整灯光：
- 在“属性”面板中选择“光源”选项。
- 你可以添加新的光源（ infinite light, spot light 等），拖动光源图标来改变光照方向和强度,这是营造立体感的关键！
- 尝试创建主光、辅光和轮廓光,模拟真实布光。
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渲染最终图像：
- 调整满意后，点击菜单栏的
3D > 渲染。 - Photoshop会开始计算，生成一个最终的、带有立体效果的2D图像,这个过程可能需要一些时间。
- 调整满意后，点击菜单栏的
优点： 效果非常逼真，可以自由旋转和布光，是专业级的做法。 缺点： 操作相对复杂，对电脑性能有一定要求,且需要一张适合作为纹理的正面照片。
创意玩法 - 使用“通道”和“位移”滤镜 (制作错位立体效果)
这种方法可以创造出一种视觉上的“深度错位”感,非常有创意。
核心思路： 利用图像的RGB颜色通道，复制并轻微错位,产生红蓝3D眼镜效果或动态视差效果。
操作步骤：
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打开图片并复制通道：
- 打开人像图片，按下
Ctrl + J复制背景层。 - 点击图层面板下方的“创建新的填充或调整图层”按钮，选择“通道混合器”。
- 在通道混合器设置中，勾选“单色”，然后将“常数”滑块拉到最右边（+100），这样图层就变成了纯白色，点击“确定”。
- 打开人像图片，按下
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载入红色通道作为选区：
- 按下
Ctrl键，同时点击图层面板下方的“通道”标签（不是图层面板，是图层面板旁边那个）。 - 在弹出的通道面板中，按住
Ctrl键并点击红通道，这时,图像中红色信息最强的区域会被选中。
- 按下
-
应用“位移”滤镜：
- 确保你的白色图层是选中状态。
- 点击菜单栏的
滤镜 > 位移。 - 在水平和垂直方向输入一个较小的数值（比如5-10像素）,方向可以根据你想要的深度感来选择。
- 点击“确定”,你会发现白色图层出现了错位。
-
创建蓝/红通道效果：
- 再次点击“通道”标签，按住
Ctrl键并点击蓝通道,载入蓝色通道的选区。 - 保持选区，点击图层面板下方的“添加图层蒙版”按钮，这样,白色图层就只显示了蓝色通道选区的区域。
- 你应该能看到一个轻微错位的立体效果，你可以将图层的混合模式改为“正片叠底”或“叠加”，并调整不透明度,让效果更自然。
- 再次点击“通道”标签，按住
优点： 创意十足，能产生独特的视觉冲击力。 缺点： 效果比较抽象,不是传统意义上的立体模型。
终极融合 - 结合AI工具 (制作超写实立体人像)
现在很多PS集成了AI功能，或者配合其他AI工具,可以制作出惊人的效果。
核心思路： 利用AI生成深度图,然后通过位移或凹凸贴图来创建立体感。
操作步骤（以Photoshop内置的“生成式填充”为例，原理类似）：
- 准备图像： 同样需要一张干净的人像。
- 生成深度图：
目前PS的AI功能可能没有直接的“生成深度图”命令，但你可以使用一些在线AI工具（如MiDa - Depth Anything）来生成一张黑白深度图，深度图中，白色代表离镜头近,黑色代表离镜头远。
- 在PS中使用深度图：
- 将生成的深度图导入PS,放在人像图层的下方。
- 选中人像图层，点击菜单栏的
滤镜 > 3D > 从图层新建网格 > 网格预设 > 平面。 - 在3D属性面板中，找到“凹凸”选项，将凹凸强度调高,并将刚才的深度图作为凹凸贴图。
- 这样,人像就会根据深度图的信息产生真实的起伏感。
- 结合方法二： 再结合方法二中的布光技巧,效果会非常惊艳。
优点： 效果最逼真，细节丰富。 缺点： 需要借助外部AI工具,流程稍复杂。
总结与建议
| 方法 | 难度 | 效果 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 凸出滤镜 | ★☆☆☆☆ | 卡片/浮雕感 | 快速制作装饰画、趣味效果 |
| 3D功能 | ★★★★☆ | 真实3D模型 | 专业设计、产品展示、艺术创作 |
| 通道位移 | ★★★☆☆ | 错位视差感 | 创意设计、赛博朋克风格、特效制作 |
| AI结合 | ★★★★☆ | 超写实起伏 | 追求极致真实感的商业或艺术项目 |
给新手的建议： 从 方法一（凸出滤镜） 开始，这是最快能体验到“立体感”乐趣的方法，当你熟悉了PS的基本操作后，可以挑战 方法二（3D功能），虽然复杂，但一旦掌握,将为你打开新世界的大门。
希望这些方法能帮助你创作出精彩的立体人像作品！
