🌟核心理念✅主动输出＞被动阅读：通过手写+视觉化刺激大脑多区域协同工作（运动皮层、视觉中枢、语言区联动），✅结构化布局：将A4纸划分为功能区块，避免信息过载导致注意力分散，✅间隔重复：利用纸张便携性实现碎片化复习，符合艾宾浩斯遗忘曲...
