核心概念：睡眠 vs. 休眠 vs. 混合睡眠
在深入命令之前,必须先理解这三个容易混淆的概念：
（图片来源网络，侵删）
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睡眠
- 工作原理：将当前的工作状态（打开的文档、程序等）保存在内存中，然后关闭大部分硬件（如硬盘、CPU、屏幕），仅维持内存的供电。
- 优点：唤醒速度极快，通常在几秒内。
- 缺点：耗电量很低但不是零，如果断电，内存中的数据会丢失，所有未保存的工作会丢失。
- 适用场景：短时间离开电脑，如午休、开会。
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休眠
- 工作原理：将内存中的所有数据写入到硬盘的一个特定文件（
hiberfil.sys）中，然后完全切断电源。 - 优点：耗电量为零，不依赖电池。
- 缺点：唤醒速度比睡眠慢，因为需要从硬盘读取数据恢复到内存。
- 适用场景：长时间不使用电脑，但希望下次开机时能快速回到工作状态。
- 工作原理：将内存中的所有数据写入到硬盘的一个特定文件（
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混合睡眠
- 工作原理：这是“睡眠”和“休眠”的结合体，它会同时将数据存入内存和硬盘。
- 优点：既有睡眠的快速唤醒，又有休眠的安全性（即使断电也不会丢失数据）。
- 缺点：需要占用与内存大小相当的硬盘空间。
- 适用场景：台式电脑的默认睡眠模式，是最佳平衡。
通过图形界面操作（最简单）
在执行命令前,您可以通过以下方式进入电源选项：
（图片来源网络，侵删）
- 点击 “开始” 按钮。
- 点击 “电源” 图标。
- 在弹出的菜单中,您会看到：
- 睡眠：进入睡眠模式。
- 休眠：如果菜单中没有，请参考下文“如何显示休眠选项”。
- 关机 / 重启。
使用命令行执行待机/睡眠/休眠
这是您问题的核心,命令行方式非常适合创建快捷方式、编写脚本或通过远程终端控制。
shutdown 命令（最通用）
shutdown 命令是 Windows 中最强大的电源管理工具之一。
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进入睡眠模式
shutdown /s /t 0
/s：表示关机，但在现代 Windows 中，它会默认进入睡眠模式。/t 0：表示在 0 秒后执行，如果您希望延迟，可以修改数字，/t 60表示 60 秒后执行。
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进入休眠模式
（图片来源网络，侵删）shutdown /h /t 0
/h：明确指定进入休眠模式。/t 0：同上，表示立即执行。
rundll32 命令（调用系统 DLL）
这个方法通过调用 Windows 的动态链接库来执行特定的电源操作，非常灵活。
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进入睡眠模式
rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState 0,1,0
SetSuspendState：这是powrprof.dll中的函数，用于设置系统挂起状态（即睡眠）。- 三个参数分别代表：休眠、强制、关闭显示器，设置为
0表示禁用，1表示启用，上面的命令是标准的睡眠设置。
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进入休眠模式
rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState 0,0,1
- 这条命令比较特殊,通过参数组合可以触发休眠。
SetSuspendState(0,0,1)表示“不启用休眠文件，不强制，关闭显示器”，这在某些系统上会触发休眠。
- 这条命令比较特殊,通过参数组合可以触发休眠。
powercfg 命令（高级电源管理）
powercfg 是一个功能强大的命令行工具，用于配置电源计划。
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进入睡眠模式
powercfg /sleep
这个命令会触发系统的睡眠操作。
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进入休眠模式
powercfg /hibernate
这个命令会触发系统的休眠操作。
如何创建一个快速待机的桌面快捷方式
这是一个非常实用的技巧,可以一键让电脑进入睡眠。
- 在桌面空白处点击右键,选择 “新建” -> “快捷方式”。
- 在弹出的对话框中,输入以下命令之一（以
shutdown为例）：shutdown /s /t 0 - 点击“下一步”，为这个快捷方式命名，快速睡眠”。
- 点击“完成”，您会看到一个新图标。
- （可选）更改图标：右键点击新创建的快捷方式，选择 “属性”，在 “快捷方式” 选项卡中点击 “更改图标” 按钮，您可以浏览系统图标库，找一个更合适的图标（比如一个月亮或床的图标）。
- 双击这个快捷方式,电脑就会立即进入睡眠状态。
常见问题与高级设置
为什么我的电源菜单里没有“休眠”选项？
这是 Windows 10/11 的一个节能特性，默认情况下，休眠功能被禁用以节省硬盘空间。
如何启用休眠选项：
- 在开始菜单搜索栏中输入
cmd或Windows PowerShell。 - 在搜索结果中,右键点击它，选择 “以管理员身份运行”。
- 在打开的黑色窗口中,输入以下命令并按回车：
powercfg /hibernate on
- 现在您再去看电源菜单,应该就会出现“休眠”选项了，如果想要关闭，只需将
on换成off即可。
如何禁用混合睡眠？
混合睡眠是台式机的默认模式,如果您是笔记本用户或者明确需要禁用它：
- 同样需要 “以管理员身份运行”
cmd或PowerShell。 - 输入以下命令：
powercfg /hibernate off
- 这个命令会禁用休眠,同时也会禁用混合睡眠，因为混合睡眠依赖于休眠文件。
- 执行后,您的电脑在点击“睡眠”时，将只会进入标准的睡眠模式，断电会丢失数据。
总结表格
| 命令类型 | 命令 | 功能 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 图形界面 | 开始菜单 -> 电源 -> 睡眠 | 进入睡眠 | 最简单直观的方式 |
shutdown |
shutdown /s /t 0 |
进入睡眠 | 通用，适合脚本和快捷方式 |
shutdown |
shutdown /h /t 0 |
进入休眠 | 明确指定休眠，最可靠 |
rundll32 |
rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState 0,1,0 |
进入睡眠 | 灵活，可精确控制参数 |
powercfg |
powercfg /sleep |
进入睡眠 | 专业的电源管理命令 |
powercfg |
powercfg /hibernate |
进入休眠 | 专业的电源管理命令 |
| 启用/禁用休眠 | powercfg /hibernate on |
启用休眠功能 | 解决电源菜单无休眠选项的问题 |
希望这份详细的指南能帮助您完全掌握 Windows 的待机命令！
