macOS 系统虽然以其稳定性和高效性著称，但随着使用时间的增长，系统缓存、日志文件、临时数据以及残留的应用程序文件等也会逐渐积累，占用大量磁盘空间，甚至影响系统运行效率，通过命令行工具进行清理，不仅可以精准定位并删除冗余文件，还能避免误删重要系统文件，以下将详细介绍 macOS 系统中常用的清理命令，涵盖缓存清理、日志管理、卸载残留、系统维护等多个方面,帮助用户高效释放磁盘空间并优化系统性能。
在开始清理操作前，建议用户先备份重要数据，以防误操作导致数据丢失，部分命令需要管理员权限，因此需在终端中使用 sudo 执行，输入密码时终端不会显示字符,属于正常现象。
系统缓存清理
macOS 的缓存文件主要分为用户缓存和系统缓存两大类，前者存储在当前用户的 Library 目录中，后者则位于系统根目录的 Library 下，这些缓存文件虽然能提升应用加载速度,但长期堆积会占用大量空间。
用户缓存清理
用户缓存位于 ~/Library/Caches/ 目录,可通过以下命令批量清理：
rm -rf ~/Library/Caches/* 2>/dev/null
命令解释：rm -rf 用于强制递归删除目录下的所有文件和子目录，2>/dev/null 用于屏蔽可能出现的权限错误提示，执行后，当前用户的缓存文件将被清空，部分应用（如浏览器、办公软件）可能需要重新启动才能正常加载缓存资源。
系统缓存清理
系统缓存位于 /Library/Caches/ 和 /System/Library/Caches/ 目录，清理时需谨慎,避免删除正在使用的系统组件缓存：
sudo rm -rf /Library/Caches/* 2>/dev/null sudo rm -rf /System/Library/Caches/* 2>/dev/null
执行上述命令前，建议先检查目录内是否有重要缓存文件（如 macOS 更新缓存）,避免影响系统更新或功能正常使用。
应用程序缓存
部分应用程序（如 Xcode、Adobe 系列）会在特定目录生成大型缓存文件，Xcode 的构建缓存位于 ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData/,可通过以下命令清理：
rm -rf ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData/*
对于开发者而言，定期清理 Xcode 缓存可释放数 GB 的磁盘空间。
日志文件管理
macOS 系统和应用程序会产生大量日志文件，存储在 /Library/Logs/、/var/log/ 以及用户目录的 ~/Library/Logs/ 中，这些日志文件通常较小,但长期积累也可能占用一定空间。
清理系统日志
系统日志主要位于 /var/log/ 目录，部分日志文件可能被系统锁定，需使用 sudo 权限清理：
sudo rm -f /var/log/*.log 2>/dev/null sudo rm -f /var/log/*.gz 2>/dev/null
命令解释：rm -f 用于强制删除文件，忽略不存在的文件错误。.gz 后缀的文件为系统自动压缩的旧日志文件,可安全删除。
清理用户日志
用户日志位于 ~/Library/Logs/ 目录,可通过以下命令清理：
rm -rf ~/Library/Logs/* 2>/dev/null
清理后，部分应用（如系统偏好设置、邮件）可能会重新生成日志文件,属于正常现象。
卸载应用程序残留
macOS 应用程序的卸载通常只需将应用拖至“废纸篓”，但部分应用会在系统中残留配置文件、缓存数据等,占用磁盘空间。
检查残留文件
卸载应用后,可检查以下目录是否存在相关残留文件：
~/Library/Application Support/：应用程序支持文件~/Library/Preferences/：应用程序偏好设置~/Library/Caches/：应用程序缓存~/Library/Logs/：应用程序日志
卸载 Adobe Photoshop 后,可执行以下命令清理残留：
rm -rf ~/Library/Application Support/Adobe/Photoshop* rm -rf ~/Library/Preferences/com.adobe.Photoshop.plist rm -rf ~/Library/Caches/Adobe/Photoshop*
使用卸载脚本辅助清理
对于大型应用程序（如 Microsoft Office、Final Cut Pro），可访问其官网下载官方卸载工具，或使用第三方脚本（如 AppCleaner 的命令行版本）批量清理残留文件。
系统维护与优化
定期执行系统维护命令可优化磁盘性能，修复文件系统错误,并清理临时文件。
清理系统临时文件
macOS 临时文件主要位于 /tmp/ 和 /var/tmp/ 目录，这些文件通常会在系统重启后自动删除,但手动清理可立即释放空间：
sudo rm -rf /tmp/* sudo rm -rf /var/tmp/*
修复磁盘权限
macOS Catalina 及之前版本支持修复磁盘权限，但 macOS Big Sur 及后续版本已移除此功能，取而代之的是文件系统一致性检查，可通过以下命令检查 APFS 磁盘状态：
diskutil verifyApfsVolume /
若发现问题，可尝试使用以下命令修复（需提前进入恢复模式）：
diskutil repairApfsVolume /
重置 LaunchServices 缓存
LaunchServices 缓存记录了应用程序的关联信息,清理后可修复文件打开异常问题：
sudo /System/Library/Frameworks/CoreServices.framework/Frameworks/LaunchServices.framework/Support/lsregister -kill -r -domain local -domain system -domain user
清理效果验证
执行清理命令后，可通过 du 命令查看目录占用空间，验证清理效果，查看 /Library/Caches/ 目录大小：
du -sh /Library/Caches/
参数解释：-s 表示汇总显示，-h 表示以人类可读格式（如 KB、MB、GB）显示结果。
以下为常用清理命令的汇总表格：
| 清理类别 | 命令行 | 说明 |
|---|---|---|
| 用户缓存清理 | rm -rf ~/Library/Caches/* |
清理当前用户的缓存文件，需重启应用生效 |
| 系统缓存清理 | sudo rm -rf /Library/Caches/* |
清理系统级缓存文件，避免影响系统更新 |
| Xcode 构建缓存 | rm -rf ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData/* |
清理 Xcode 构建产物，释放开发者空间 |
| 系统日志清理 | sudo rm -f /var/log/*.log |
删除系统日志文件，.gz 为压缩旧日志 |
| 用户日志清理 | rm -rf ~/Library/Logs/* |
清理用户目录下的应用日志 |
| 应用残留清理 | rm -rf ~/Library/Application Support/应用名 |
根据应用名手动删除支持文件，需配合其他目录清理 |
| 临时文件清理 | sudo rm -rf /tmp/* |
清理系统临时文件，重启后自动清理 |
| LaunchServices 重置 | sudo /System/Library/Frameworks/CoreServices.framework/Frameworks/LaunchServices.framework/Support/lsregister -kill -r -domain local -domain system -domain user |
重置应用程序关联缓存，修复文件打开异常 |
相关问答 FAQs
问题 1：执行清理命令后，系统运行速度是否一定会提升？
解答：清理命令主要通过释放磁盘空间和删除冗余文件来优化系统性能，如果清理前磁盘空间已接近满载（如可用空间少于 10GB），清理后系统运行速度可能会有明显提升；但如果磁盘空间充足，清理主要针对的是缓存和临时文件，对运行速度的影响可能较小，部分清理操作（如重置 LaunchServices）可能需要重启系统才能生效,建议在执行后重启设备以验证效果。
问题 2：使用 rm -rf 命令删除文件后，如何恢复误删的重要文件？
解答：rm -rf 命令会强制删除文件且不经过废纸篓，恢复难度较大，若误删的是用户文件（如文档、图片），可尝试以下方法：
- 从 Time Machine 备份恢复：如果开启了 Time Machine 备份，可通过“进入时间机器”功能找回误删文件。
- 使用数据恢复工具：如 Disk Drill、EaseUS Data Recovery 等第三方工具可扫描磁盘并尝试恢复已删除文件（前提是文件未被新数据覆盖）。
- 检查系统垃圾箱：若删除操作未使用
sudo，且文件位于用户目录，可检查废纸篓是否残留。
对于系统关键文件（如/System/Library/下的文件），误删可能导致系统异常，建议立即从恢复模式重新安装 macOS 或通过备份恢复。
